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Feuilleté grec à la courgette (kolokithopita)
Hauptgericht

Feuilleté grec à la courgette (kolokithopita)

45 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • feuilles filo (la moitié d'un paquet)Backwaren5 Stücke
  • courgettes (petites, râpées puis essorées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon (râpé)Obst & Gemüse1 Stück
  • farineVorräte50 g
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • feta (émiettée)Milchprodukte100 g
  • mozzarella (râpée)Milchprodukte100 g
  • basilic (ciselé)Obst & Gemüse8 g
  • zaatarGewürze6 g
  • selGewürze15 g
  • mielVorräte15 ml
  • beurre (fondu)Milchprodukte50 g
  • huile d'oliveVorräte50 ml

pro Portion

Nährwerte

359kcal

Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
10 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Reibe
  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les courgettes et l'oignon

    • Râper les courgettes et l'oignon
    • Les essorer dans un torchon propre
    Schritt 1
  2. Préparer la garniture

    • Mélanger les courgettes et l'oignon râpés avec les œufs et la farine
    • Ajouter la feta, la mozzarella et le basilic
    • Assaisonner avec le sel et le zaatar
    Schritt 2
  3. Monter le feuilleté

    • Badigeonner les feuilles filo de beurre et d'huile d'olive mélangés
    • Superposer les feuilles dans le plat allant au four en intercalant la garniture de courgettes
    • Badigeonner la dernière couche de beurre et d'huile
    Schritt 3
  4. Enfourner

    • Enfourner à 180 °C
    • Surveiller les dernières minutes pour éviter que le dessus ne brûle
    Schritt 4