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Flautas de lonche para llevar
Hauptgericht

Flautas de lonche para llevar

30 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • tortillas de maíz (enteras)Backwaren8 Stücke
  • relleno de pollo deshebrado (ya guisado, sobrante del desayuno)Fleisch300 g
  • manteca (para freír)Vorräte100 g
  • crema (hecha desde cero)Milchprodukte200 ml
  • sal (al gusto)Gewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

475kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
19 g
Fett
30 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Küchenspatel
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Preparar el relleno

    • Reservar el guiso que sobró del desayuno (pollo deshebrado guisado) para usar como relleno.
    Schritt 1
  2. Armar las flautas

    • Calentar ligeramente las tortillas de maíz para que no se rompan.
    • Poner una porción de relleno en cada tortilla y enrollarla apretada en forma de flauta.
    Schritt 2
  3. Freír las flautas

    • Calentar la manteca en el sartén hasta que esté bien caliente.
    • Freír las flautas enrolladas hasta que queden doradas y crujientes por todos lados.
    • Escurrir el exceso de grasa.
    Schritt 3
  4. Hacer la crema desde cero

    • Preparar la crema casera batiendo la crema con una pizca de sal hasta que espese.
    Schritt 4
  5. Empacar el lonche

    • Colocar las flautas en la lonchera junto con la crema.
    • Agregar el termo con agua bien fría y cerrar la lonchera.
    Schritt 5