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Fricassé tunisien
Snack

Fricassé tunisien

2 Std.Für 12Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

12 Personen
  • farine T55Vorräte250 g
  • selGewürze5 g
  • sucreVorräte4 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • levure fraîche (émiettée)Vorräte10 g
  • laitMilchprodukte100 ml
  • eau tiède (tiède)Getränke50 ml
  • thon (égoutté)Fisch150 g
  • pommes de terre (cuites à l'eau)Obst & Gemüse2 Stücke
  • œufs durs (durs, émincés)Milchprodukte2 Stücke
  • olives vertes (égouttées)Obst & Gemüse40 g
  • harissa (diluée avec un peu d'eau)Vorräte40 g
  • poivreGewürze2 g
  • huile de fritureVorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

141kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
5 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Knetmaschine
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Seiher
  • Kartoffelstampfer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Dans le bol du robot, mettre la farine, le sel, le sucre, l'œuf et la levure.
    • Ajouter l'eau tiède et le lait petit à petit.
    • Pétrir en mode pétrin.
    Schritt 1
  2. Laisser lever

    • Couvrir le bol et laisser lever la pâte.
    Schritt 2
  3. Façonner les fricassés

    • Dégazer la pâte et la diviser en 12 boules.
    • Façonner des ovales et laisser reposer.
    Schritt 3
  4. Frire les fricassés

    • Faire frire les ovales dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Schritt 4
  5. Préparer la farce

    • Écraser les pommes de terre cuites.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et les épices de votre choix.
    • Ajouter le thon, les œufs durs et les olives vertes.
    Schritt 5
  6. Diluer la harissa

    • Diluer la harissa avec une cuillère à soupe d'eau.
    Schritt 6
  7. Garnir et servir

    • Ouvrir chaque fricassé, le garnir de harissa et de farce.
    • Servir aussitôt.
    Schritt 7