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Frites maison et poulet croustillant
Hauptgericht

Frites maison et poulet croustillant

50 Min.Für 4Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pommes de terre (pelées et coupées en bâtonnets)Obst & Gemüse1 kg
  • poulet (cuisses ou pilons)Fleisch800 g
  • huile de fritureVorräte1 Liter
  • selGewürze10 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

837kcal

Kohlenhydrate
43 g
Eiweiß
43 g
Fett
55 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Fritteuse
  • Bratpfanne
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en bâtonnets réguliers.
    • Rincer les bâtonnets à l'eau froide et bien les sécher dans un linge propre.
    Schritt 1
  2. Première cuisson des frites

    • Chauffer l'huile de friture à 150 °C.
    • Plonger les bâtonnets de pommes de terre et les cuire sans les colorer.
    • Égoutter et réserver.
    Schritt 2
  3. Deuxième cuisson des frites

    • Monter l'huile à 180 °C.
    • Replonger les frites jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    • Égoutter et saler aussitôt.
    Schritt 3
  4. Cuire le poulet

    • Saler et poivrer généreusement les morceaux de poulet.
    • Saisir le poulet dans la poêle chaude et le cuire en le retournant jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur.
    Schritt 4