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Galets brocolis mozzarella fondante
Hauptgericht

Galets brocolis mozzarella fondante

40 Min.Für 4Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pommes de terre (cuites, écrasées à la fourchette)Obst & Gemüse400 g
  • brocolis (cuits, écrasés)Obst & Gemüse150 g
  • maïzenaVorräte150 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • mozzarella (en tranches)Milchprodukte150 g
  • huile neutre (pour la cuisson)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

277kcal

Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
8 g
Fett
8 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Écraser les légumes cuits

    • Prendre 400 g de pommes de terre cuites et 150 g de brocolis cuits.
    • Écraser le tout avec une fourchette.
    Schritt 1
  2. Former la pâte

    • Ajouter 150 g de maïzena.
    • Ajouter un peu d'huile d'olive, du sel et du poivre.
    • Écraser et mélanger le tout sur le plan de travail avec un rouleau à pâtisserie jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Garnir de mozzarella

    • Prendre un petit bout de pâte.
    • Placer au centre de la mozzarella en tranches (bien charger).
    • Refermer la pâte de sorte à former de petits galets.
    Schritt 3
  4. Cuire à la poêle

    • Chauffer une poêle bien chaude avec un peu d'huile neutre.
    • Faire cuire les galets d'un côté puis de l'autre jusqu'à coloration.
    Schritt 4
  5. Déguster

    • Apprécier le côté fondant de la mozzarella qui s'étend.
    Schritt 5