Dessert
Galletas de plátano y coco sin azúcar con chocolate negro
30 Min.Für 8Nutri-Score C€
C
30 Min.
30 Min.Galletas de plátano y coco sin azúcar con chocolate negro
was Sie brauchen
Zutaten
bananes (bien mûres, écrasées)Obst & Gemüse2 Stücke
noix de coco râpéeVorräte100 g
chocolat noir 90 % (fondu, pour garnir le centre)Vorräte50 g
pro Portion
Nährwerte
70kcal
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Eiweiß
- 1 g
- Fett
- 4 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Backblech
Backofen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Écraser les bananes et mélanger la coco
- Écraser les bananes dans un saladier
- Ajouter la noix de coco râpée et mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène
- Schritt 2
Former les boules
- Former de petites boules avec la préparation
- Les déposer sur la plaque de cuisson
- Schritt 3
Cuire au four
- Enfourner les galletas jusqu'à ce qu'elles soient dorées
- Schritt 4
Garnir de chocolat noir
- Faire fondre le chocolat noir
- Remplir le centre de chaque galleta de chocolat fondu