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Gâteau de brocolis au jambon et à la feta
Hauptgericht

Gâteau de brocolis au jambon et à la feta

50 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • brocoli (en sommités, mixé)Obst & Gemüse1 Stück
  • œufsMilchprodukte3 Stücke
  • farineGetreide160 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Vorräte5 g
  • feta (émiettée)Milchprodukte100 g
  • allumettes de jambonFleisch100 g
  • laitMilchprodukte250 ml
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze1 g
  • huile d'oliveVorräte50 ml
  • gruyère râpé (râpé)Milchprodukte30 g
  • tomates cerises (pour la décoration)Obst & Gemüse4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

226kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
9 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Küchenmaschine
  • Kuchenform
  • Backofen
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer le brocoli

    • Mixer le brocoli au Tornado.
    • Verser le brocoli mixé dans un cul-de-poule.
    Schritt 1
  2. Mélanger avec les œufs

    • Ajouter les œufs au brocoli et mélanger.
    Schritt 2
  3. Ajouter les ingrédients secs et la garniture

    • Ajouter la farine, la levure, la feta et les allumettes de jambon.
    • Saler et poivrer.
    Schritt 3
  4. Verser le lait et l'huile

    • Verser le lait et l'huile d'olive.
    • Mélanger l'ensemble jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 4
  5. Verser dans le moule

    • Verser la pâte dans le moule Cubicube.
    • Parsemer de gruyère râpé.
    Schritt 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 30 min.
    Schritt 6
  7. Démouler

    • Laisser tiédir le gâteau.
    • Retourner sur une plaque recouverte de papier cuisson et retirer le moule.
    Schritt 7
  8. Décorer et servir

    • Émietter un peu de feta sur le dessus.
    • Décorer avec les tomates cerises.
    Schritt 8