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Glutenfreie Pizza
Hauptgericht

Glutenfreie Pizza

25 Std.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • glutenfreies MehlGetreide500 g
  • Wasser (lauwarm)Andere410 ml
  • SalzGewürze15 g
  • Hefe (frisch oder trocken)Vorräte4 g
  • OlivenölVorräte15 ml
  • Mehl oder Reismehl (zum Bestäuben)Getreide30 g

pro Portion

Nährwerte

653kcal

Kohlenhydrate
133 g
Eiweiß
15 g
Fett
7 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Teigballenbox
  • Pizzaschaufel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Hefe auflösen und Teig grob vermischen

    • Die Hefe im Wasser auflösen.
    • Glutenfreies Mehl und Salz dazugeben und alles grob vermischen.
    Schritt 1
  2. Teig verkneten

    • Den Teig etwa eine Minute lang zu einem glatten Teig verkneten.
    Schritt 2
  3. Olivenöl einarbeiten und ruhen lassen

    • Das Olivenöl in den Teig einarbeiten.
    • Den Teig abgedeckt bei Raumtemperatur ruhen lassen.
    Schritt 3
  4. Teiglinge portionieren und kalt reifen lassen

    • Den Teig in Teiglinge von etwa 300 g portionieren und zu Kugeln formen.
    • Die Kugeln in einer Teigballenbox in den Kühlschrank stellen.
    Schritt 4
  5. Teiglinge ausbreiten

    • Die Teiglinge mit Mehl oder Reismehl bestäuben.
    • Die Teiglinge vorsichtig mit drückenden Bewegungen ausbreiten, ohne sie zu dehnen.
    Schritt 5
  6. Belegen und backen

    • Die Teiglinge nach Belieben belegen.
    • Vorsichtig die Schaufel unter die Pizza schieben und überschüssiges Mehl abrieseln lassen.
    • Bei etwa 400 °C fertig backen.
    Schritt 6