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Gnocchis de riz croustillants, tomates cerises et parmesan
Hauptgericht

Gnocchis de riz croustillants, tomates cerises et parmesan

25 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • riz cuit (froid, restant)Getreide300 g
  • œuf (entier)Milchprodukte1 Stück
  • selGewürze3 g
  • farine de riz (2 cuillères à soupe)Vorräte30 g
  • huile d'olive (pour la poêle et pour le dressage)Vorräte20 ml
  • tomates cerises (coupées en deux)Obst & Gemüse100 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte20 g

pro Portion

Nährwerte

333kcal

Kohlenhydrate
46 g
Eiweiß
8 g
Fett
13 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer le riz cuit

    • Mettre les 300 g de riz cuit dans le mixeur.
    • Mixer quelques minutes jusqu'à obtenir une pâte un peu collante.
    Schritt 1
  2. Assembler la pâte

    • Ajouter le sel et l'œuf dans la pâte.
    • Mixer jusqu'à ce que la pâte soit plus ou moins homogène.
    • Ajouter 2 cuillères à soupe de farine de riz.
    • Remélanger pour bien incorporer.
    Schritt 2
  3. Former les gnocchis

    • Verser un filet d'huile d'olive dans une poêle (feu éteint).
    • Se mouiller les mains pour éviter que la pâte ne colle.
    • Former des petits boudins, couper le bout à chaque fois pour faire des petites boules.
    • Déposer les boules directement dans la poêle.
    Schritt 3
  4. Cuire à la poêle

    • Allumer le feu et faire revenir les gnocchis à la poêle.
    • Les retourner jusqu'à ce qu'ils soient dorés et prêts.
    Schritt 4
  5. Dresser et servir

    • Ajouter quelques tomates cerises coupées.
    • Parsemer de parmesan râpé.
    • Ajouter un trait d'huile d'olive.
    • Goûter et servir aussitôt.
    Schritt 5