Skip to content
Gołąbki w sosie pomidorowym
Hauptgericht

Gołąbki w sosie pomidorowym

1 Std. 40 Min.Für 8Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • kapusta (cała główka, sparzyć we wrzątku)Obst & Gemüse1 Stück
  • mięso mielone wieprzowe (surowe)Andere1 kg
  • ryż basmati (ugotowany al dente)Getreide200 g
  • cebula (duża, starta)Obst & Gemüse1 Stück
  • jajko (surowe)Milchprodukte1 Stück
  • sól (do smaku)Gewürze10 g
  • pieprz (mielony)Gewürze3 g
  • majeranek (suszony)Gewürze5 g
  • koncentrat pomidorowy (do farszu i zalewy)Vorräte180 g
  • liście laurowe (do farszu)Gewürze7 Stücke
  • ziele angielskie (kuleczki do farszu)Gewürze10 Stücke
  • boczek tłusty (plastry do wyłożenia garnka)Andere200 g
  • woda (zimna, do zalewy)Getränke1 Liter
  • liście laurowe małe (do zalewy)Gewürze7 Stücke
  • ziele angielskie (kuleczki do zalewy)Gewürze10 Stücke
  • sól (czubata łyżeczka do zalewy)Gewürze8 g
  • pieprz (pół łyżeczki do zalewy)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

451kcal

Kohlenhydrate
26 g
Eiweiß
22 g
Fett
29 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Sparzenie kapusty

    • Zagotuj wodę i włóż główkę kapusty, aby liście zmiękły.
    • Po około 10 minutach liście powinny łatwo odchodzić.
    • Z każdego liścia odetnij twardą część.
    • Gdy dojdziesz do twardych liści, powtórz proces sparzenia.
    Schritt 1
  2. Przygotowanie farszu

    • W misce wymieszaj surowe mięso mielone wieprzowe.
    • Dodaj ugotowany al dente ryż i startą cebulę.
    • Dodaj jajko i przypraw solą, pieprzem oraz majerankiem.
    • Dokładnie wszystko wymieszaj.
    Schritt 2
  3. Wyłożenie garnka i zawijanie gołąbków

    • Na dnie garnka ułóż plastry tłustego boczku, aby gołąbki się nie przyklejały.
    • Na boczek kładź liście kapusty.
    • Nakładaj farsz i zawijaj gołąbki.
    Schritt 3
  4. Przygotowanie zalewy

    • Zalewę przygotuj na bazie koncentratu pomidorowego.
    • Wymieszaj 1 litr zimnej wody z koncentratem pomidorowym.
    • Dodaj liście laurowe, ziele angielskie, sól i pieprz.
    Schritt 4
  5. Gotowanie gołąbków

    • Zalej gołąbki zalewą.
    • Gotuj od zagotowania zalewy około godziny.
    • W razie potrzeby sos można zagęścić.
    Schritt 5