Frühstück
Granola banana bread version chocolat
55 Min.Für 12Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
bananes (bien mûres, écrasées)Obst & Gemüse4 Stücke
beurre de cacahuèteVorräte60 g
mielVorräte30 ml
sel de Guérande (1 pincée)Gewürze2 g
cannelle (moulue, généreusement)Gewürze8 g
flocons d'avoine complèteGetreide500 g
noix de pécan (concassées)Nüsse & Samen60 g
cerneaux de noix (concassés)Nüsse & Samen60 g
amandes (concassées)Nüsse & Samen60 g
graines de courgeNüsse & Samen40 g
graines de tournesolNüsse & Samen40 g
chocolat noir 64 % (fondu)Vorräte200 gpro Portion
299kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Écraser les bananes et mélanger la base
Incorporer les flocons d'avoine
Concasser les noix et les graines
Cuire le granola au four
Fondre le chocolat
Enrober le granola de chocolat
Conservation