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Granola maison au beurre de cacahuète et chocolat noir
Frühstück

Granola maison au beurre de cacahuète et chocolat noir

40 Min.Für 10Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

10 Personen
  • flocons d'avoineGetreide270 g
  • graines de courge (entières)Nüsse & Samen80 g
  • noisettes grillées (entières)Nüsse & Samen80 g
  • amandes grillées (finement hachées)Nüsse & Samen50 g
  • graines de tournesolNüsse & Samen50 g
  • beurre de cacahuèteVorräte120 g
  • mielVorräte70 g
  • poudre de gousse de vanilleGewürze5 g
  • fleur de selGewürze3 g
  • chocolat noir 85 % (finement haché)Vorräte50 g

pro Portion

Nährwerte

235kcal

Kohlenhydrate
20 g
Eiweiß
6 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backblech
  • Backofen
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Sur une plaque allant au four, verser les flocons d'avoine, les graines de courge, les noisettes, les amandes hachées et les graines de tournesol.
    Schritt 1
  2. Ajouter les liants et l'assaisonnement

    • Ajouter le miel, le beurre de cacahuète, la poudre de vanille et la fleur de sel.
    Schritt 2
  3. Enrober et tasser

    • Mélanger avec les mains afin d'enrober tous les ingrédients.
    • Tasser légèrement le mélange sur la plaque sans trop appuyer.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner dans un four préchauffé à 160 °C.
    Schritt 4
  5. Laisser refroidir

    • À la sortie du four, ne plus toucher au granola et laisser refroidir complètement : il devient croustillant en refroidissant.
    Schritt 5
  6. Ajouter le chocolat et conserver

    • Casser le granola refroidi en morceaux.
    • Ajouter le chocolat noir haché et mélanger une dernière fois.
    • Conserver dans un bocal hermétique à température ambiante, à l'abri de l'humidité, pendant 2 à 3 semaines.
    Schritt 6