Préparer la base

• Verser les flocons d'avoine dans un saladier.
• Ajouter les graines de courge, de lin et les amandes.
• Ajouter la compote, le beurre de cacahuète et le miel.
• Mélanger soigneusement l'ensemble.

Ajouter l'eau et les épices

• Verser le verre d'eau.
• Ajouter la cannelle et le mélange 4 épices.
• Mélanger à nouveau.

Incorporer le pain d'épices

• Couper le pain d'épices en petits dés.
• Les ajouter au mélange et remuer.

Étaler sur la plaque

• Répartir la préparation sur une plaque à four.
• Tasser avec le dos d'une spatule.
• Verser un petit filet de sirop d'érable.

Enfourner

• Faire cuire au four à 170 °C.
• Laisser refroidir et sécher complètement avant de casser en morceaux.

Refroidir et conserver

• Laisser refroidir et sécher complètement.
• Emballer dans des petits sachets ou conserver dans un pot hermétique.