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Gratin de pommes de terre, poulet et béchamel
Hauptgericht

Gratin de pommes de terre, poulet et béchamel

1 Std. 10 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • pommes de terre (cuites à l'eau puis écrasées)Obst & Gemüse1 kg
  • blancs de poulet (coupés en dés)Fleisch600 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • moutardeVorräte15 ml
  • concentré de tomateVorräte15 ml
  • selGewürze6 g
  • poivreGewürze3 g
  • paprikaGewürze5 g
  • gingembre en poudreGewürze3 g
  • épices chawarmaGewürze5 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • beurreMilchprodukte20 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • fromage râpé (pour la purée et le dessus)Milchprodukte150 g
  • laitMilchprodukte600 ml
  • farineVorräte50 g
  • beurre (pour la béchamel)Milchprodukte50 g

pro Portion

Nährwerte

381kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
24 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Kartoffelstampfer
  • Schneebesen
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'oignon

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    Schritt 1
  2. Mariner et cuire le poulet

    • Mélanger la moutarde, le concentré de tomate, le sel, le poivre, le paprika, le gingembre, les épices chawarma et un filet d'huile.
    • Ajouter les dés de poulet et bien enrober.
    • Faire revenir le tout à feu moyen jusqu'à cuisson complète.
    Schritt 2
  3. Préparer la purée de pommes de terre

    • Écraser les pommes de terre cuites avec le beurre, le fromage râpé, le persil, le sel et le poivre.
    • Former des boules de purée et réserver.
    Schritt 3
  4. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et mélanger.
    • Verser le lait petit à petit en fouettant jusqu'à obtenir une béchamel crémeuse, saler et poivrer.
    Schritt 4
  5. Monter le gratin

    • Étaler une couche de béchamel dans le plat.
    • Ajouter le poulet, puis déposer les boules de pommes de terre.
    • Napper de béchamel et parsemer de fromage râpé.
    Schritt 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le gratin soit bien doré.
    Schritt 6