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Gratin de pommes de terre, poulet et brocoli à la crème blanche
Hauptgericht

Gratin de pommes de terre, poulet et brocoli à la crème blanche

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pommes de terre (bouillies et hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • brocoli (en petits bouquets)Obst & Gemüse300 g
  • poulet (en morceaux)Fleisch400 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • paprikaGewürze5 g
  • ail en poudreGewürze5 g
  • fromage (râpé, au choix)Milchprodukte150 g
  • parmesan (râpé, pour gratiner)Milchprodukte60 g
  • oignon (finement haché)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • crème épaisseMilchprodukte250 ml
  • parmesan (râpé, pour la crème blanche)Milchprodukte30 g

pro Portion

Nährwerte

431kcal

Kohlenhydrate
19 g
Eiweiß
30 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Auflaufform
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le poulet assaisonné

    • Assaisonner les morceaux de poulet avec le sel, le poivre, le paprika et l'ail en poudre.
    • Faire dorer le poulet dans une poêle chaude jusqu'à cuisson complète.
    Schritt 1
  2. Préparer la crème blanche

    • Faire revenir l'oignon finement haché dans une casserole.
    • Ajouter la crème épaisse, le sel et le parmesan, puis laisser épaissir à feu doux.
    Schritt 2
  3. Cuire le brocoli

    • Cuire les bouquets de brocoli à l'eau bouillante salée ou à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Schritt 3
  4. Monter le gratin

    • Disposer les pommes de terre hachées au fond du plat à gratin.
    • Ajouter le brocoli et le poulet, puis napper de crème blanche.
    • Répartir le fromage et le parmesan sur le dessus.
    Schritt 4
  5. Gratiner au four

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et gratiné.
    Schritt 5