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Hamburger con rucola e formaggio
Hauptgericht

Hamburger con rucola e formaggio

25 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • carne macinata di manzo (a temperatura ambiente)Andere400 g
  • panini da hamburger (tagliati a metà)Backwaren2 Stücke
  • formaggio (a fette)Milchprodukte80 g
  • rucola (lavata e asciugata)Obst & Gemüse40 g
  • olio extravergine d'olivaVorräte15 ml
  • saleGewürze4 g
  • pepe nero (macinato)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

555kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
46 g
Fett
31 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Prepara gli hamburger

    • Dividi la carne macinata in due porzioni da circa 200 g.
    • Forma due hamburger compatti con le mani, senza schiacciarli troppo.
    • Condisci entrambi i lati con sale e pepe nero.
    Schritt 1
  2. Cuoci gli hamburger

    • Scalda bene una piastra o una padella con un filo d'olio.
    • Adagia gli hamburger e cuocili senza muoverli finché si forma una crosticina dorata.
    • Gira gli hamburger e prosegui la cottura.
    Schritt 2
  3. Sciogli il formaggio

    • Appoggia le fette di formaggio sopra gli hamburger.
    • Copri la padella o la piastra per far sciogliere il formaggio.
    Schritt 3
  4. Tosta i panini

    • Taglia i panini a metà.
    • Tostali sulla piastra dal lato del taglio finché sono dorati.
    Schritt 4
  5. Componi e servi

    • Metti l'hamburger con il formaggio fuso sulla base del panino.
    • Aggiungi la rucola fresca sopra il formaggio.
    • Chiudi con la calotta del panino e servi subito.
    Schritt 5