Dessert
High Protein Brownie
22 Min.Für 1Nutri-Score B€€
B
22 Min.
22 Min.High Protein Brownie
was Sie brauchen
Zutaten
SkyrMilchprodukte40 g
EiAndere1 Stück
Proteinpulver (geschmacksneutral)Andere20 g
BackkakaoVorräte30 g- Chunky Flavor (1 Scoop, Sorte Butterkeks)Andere1 Stück
- BackpulverVorräte2 g
Schokolade (zum Schmelzen, optional)Vorräte10 g
Milch (optional, zum Drübergeben)Milchprodukte20 ml
pro Portion
Nährwerte
316kcal
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Eiweiß
- 30 g
- Fett
- 12 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Backofen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Teig anrühren
- Skyr in eine Schüssel geben.
- Proteinpulver, Ei, Backkakao, Chunky Flavor und Backpulver dazugeben.
- Alles verrühren, bis eine schöne glatte Masse entsteht.
- Schritt 2
Backen
- Den Teig in eine ofenfeste Form geben.
- Bei 180 °C etwa 15–20 Minuten backen.
- Schritt 3
Verzieren und servieren
- Nach dem Backen ein Stück Schokolade auf dem Brownie schmelzen lassen.
- Etwas Milch darübergeben und genießen.