Hauptgericht
Hrira express au Thermomix
40 Min.Für 4Nutri-Score B€

rezept von
@saveurs.demaman
was Sie brauchen
lentilles (rincées)Vorräte100 g
pois chiches (trempés la veille)Vorräte100 g
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
branche de céleri (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
coriandre fraîche (hachée)Obst & Gemüse20 g
persil frais (haché)Obst & Gemüse15 g
concentré de tomateVorräte15 g
farineVorräte20 g
vermicellesGetreide50 g
huile d'oliveVorräte20 ml
gingembre mouluGewürze3 g
cannelle moulueGewürze1 g
curcumaGewürze2 g
selGewürze5 g
poivre noirGewürze1 g
eauGetränke1,2 Literpro Portion
216kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mixer les légumes et les herbes
Faire revenir la base
Ajouter les légumineuses et l'eau
Lier la soupe
Cuire les vermicelles
Servir