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Huile verte de verts de poireaux
Soße

Huile verte de verts de poireaux

15 Min.Für 4Nutri-Score E€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • verts de poireaux (lavés)Obst & Gemüse200 g
  • huileVorräte250 ml

pro Portion

Nährwerte

535kcal

Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
1 g
Fett
58 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Standmixer
  • Sieb

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Laver les verts de poireaux

    • Laver soigneusement les verts de poireaux, épluchés et coupés en morceaux.
    Schritt 1
  2. Blanchir et refroidir les verts

    • Plonger les verts de poireaux dans l'eau bouillante.
    • Égoutter puis les plonger dans une eau glacée pour fixer la chlorophylle.
    Schritt 2
  3. Mixer les verts avec l'huile

    • Une fois égouttés, mixer les verts de poireaux avec l'huile.
    Schritt 3
  4. Filtrer l'huile

    • Filtrer le mélange pour obtenir une huile verte.
    • Conserver l'huile verte une à deux semaines.
    Schritt 4