Snack
Ispanaklı Nohut Lokmaları
35 Min.Für 4Nutri-Score A€
A
35 Min.
35 Min.Ispanaklı Nohut Lokmaları
was Sie brauchen
Zutaten
haşlanmış nohut (haşlanmış, süzülmüş)Getreide300 g
ıspanak (yıkanmış, doğranmış)Obst & Gemüse100 g
yumurtaMilchprodukte1 Stück
beyaz peynir (ufalanmış)Milchprodukte50 g
zeytinyağıVorräte45 ml
nane (kuru)Gewürze2 g- pul biberGewürze2 g
karabiber (öğütülmüş)Gewürze1 g
tuzGewürze3 g
susam (üzeri için)Nüsse & Samen10 g
pro Portion
Nährwerte
163kcal
- Kohlenhydrate
- 17 g
- Eiweiß
- 7 g
- Fett
- 8 g
was Sie verwenden
Utensilien
Küchenmaschine
Spritzbeutel
Backblech
Rührschüssel
Backofen
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Harcı hazırlayın
- Haşlanmış nohut, ıspanak, yumurta, beyaz peynir ve zeytinyağını rondodan geçirin.
- Pürüzsüz ve şekil verilebilir bir karışım elde edene kadar çekin.
- Schritt 2
Baharatları ekleyin
- Karışıma nane, pul biber, karabiber ve tuz ekleyip iyice karıştırın.
- Schritt 3
Lokmaları sıkın
- Hamuru sıkma torbasına alın.
- Yağlı kağıt serili fırın tepsisine küçük parçalar halinde sıkın.
- Üzerlerine susam serpin.
- Schritt 4
Fırında pişirin
- 200 derecede önceden ısıtılmış fırında kızarana kadar pişirin.
meistgekochte zuerst