Hauptgericht
Jamaican Oxtail Stew
3 Std.Für 4Nutri-Score C€€€
was Sie brauchen
oxtail (cut into pieces, washed in warm water)Fleisch1,5 kg
white onion (chopped)Obst & Gemüse1 Stück
red onion (chopped)Obst & Gemüse1 Stück
green bell pepper (chopped)Obst & Gemüse1 Stück
garlic (chopped)Obst & Gemüse3 Stücke
spring onion (chopped)Obst & Gemüse3 Stücke
soy sauceVorräte60 ml
oyster sauceVorräte30 ml
thymeGewürze5 g
all-purpose seasoningGewürze10 g
black pepperGewürze5 g
paprikaGewürze5 g
garlic powderGewürze5 g
onion powderGewürze5 g
vegetable oil (for browning)Vorräte60 ml
beef seasoningGewürze15 g
ketchupVorräte30 ml
saltGewürze5 g
water (hot)Andere700 mlpro Portion
950kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Wash the oxtail
Chop the vegetables
Marinate the oxtail
Brown the oxtail
Build the stew
Simmer until tender
Serve