Hauptgericht
Jollof Rice
1 Std. 50 Min.Für 8Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
bell peppers (washed, roasted)Obst & Gemüse3 Stücke
tomatoes (washed, roasted)Obst & Gemüse3 Stücke
sweet scotch bonnets (washed, roasted)Obst & Gemüse3 Stücke
brown onions (peeled, roasted)Obst & Gemüse3 Stücke
garlic (half a bulb, peeled)Obst & Gemüse0,5 Stücke
ginger (peeled)Obst & Gemüse30 g
olive oilVorräte60 ml
brown onion (chopped)Obst & Gemüse1 Stück
thyme (dried)Gewürze5 g
garlic (cloves, minced)Obst & Gemüse3 Stücke
ginger (grated)Obst & Gemüse15 g
bay leavesGewürze2 Stücke
tomato pasteVorräte100 g
golden stella long grain basmati rice (washed thoroughly)Getreide600 g
chicken stockVorräte500 ml
chilli seasoningGewürze10 g
jollof rice seasoningGewürze15 g
maggi cubesVorräte3 Stückepro Portion
369kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Roast the vegetables
Blend the stew base
Fry the stew base
Boil the stew
Wash the rice
Combine and cook the rice
Steam and check