Hauptgericht
Jollof Rice
1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
long grain rice (rinsed until water runs clear)Getreide500 g
plum tomatoes (blended)Obst & Gemüse400 g
red bell pepper (deseeded, blended)Obst & Gemüse2 Stücke
scotch bonnet pepper (blended)Obst & Gemüse1 Stück
onion (one blended, one sliced)Obst & Gemüse2 Stücke
tomato pasteVorräte100 g
vegetable oilVorräte120 ml
chicken stockVorräte500 ml
curry powderGewürze10 g
dried thymeGewürze5 g
bay leavesGewürze2 Stücke
saltGewürze8 g
black pepper (ground)Gewürze3 gpro Portion
522kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Blend the pepper base
Fry the tomato paste
Cook the pepper base
Season the base
Cook the rice
Rest and serve
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