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Jus détox anti-fatigue
Getränk

Jus détox anti-fatigue

10 Min.Für 2Nutri-Score A€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • orange (pelée)Obst & Gemüse2 Stücke
  • carotte (lavée et coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • gingembre frais (épluché)Obst & Gemüse10 g
  • curcuma (en poudre)Gewürze2 g
  • mielVorräte15 ml
  • eau (fraîche)Getränke200 ml

pro Portion

Nährwerte

98kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
2 g
Fett
0 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Zitruspresse
  • couteau
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les fruits et légumes

    • Peler les oranges et les couper en morceaux.
    • Laver la carotte et la détailler en morceaux.
    • Éplucher le gingembre.
    Schritt 1
  2. Presser le citron

    • Presser le citron pour récupérer son jus.
    Schritt 2
  3. Mixer la boisson

    • Placer les oranges, la carotte, le gingembre, le curcuma et le miel dans le blender.
    • Ajouter le jus de citron et l'eau.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Schritt 3
  4. Filtrer et servir

    • Filtrer le jus si souhaité, puis servir bien frais.
    Schritt 4