Getränk
Jus détox vert concombre, kiwi et citron vert
10 Min.Für 1Nutri-Score A€€
A
10 Min.
10 Min.Jus détox vert concombre, kiwi et citron vert
was Sie brauchen
Zutaten
concombre (coupé en morceaux)Obst & Gemüse0,3 Stücke
kiwi (épluché et coupé)Obst & Gemüse1 Stück
jeunes pousses d'épinard (bien rincées)Obst & Gemüse30 g
citron vert (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
gingembre (coupé en morceaux)Obst & Gemüse10 g
eau (à hauteur des ingrédients)Getränke200 ml
pro Portion
Nährwerte
105kcal
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 1 g
was Sie verwenden
Utensilien
Standmixer
Sieb
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer les ingrédients
- Couper le concombre, le kiwi et le gingembre en morceaux.
- Rincer soigneusement les jeunes pousses d'épinard.
- Presser le citron vert.
- Schritt 2
Mixer le jus
- Placer tous les ingrédients dans le blender.
- Ajouter l'eau à hauteur.
- Mixer jusqu'à obtenir une bonne consistance.
- Schritt 3
Filtrer et servir
- Filtrer le jus pour retirer tous les grumeaux.
- Obtenir un aspect bien lisse et transparent.
- Boire un verre au petit-déjeuner.