Getränk
Jus maison pastèque, pomme, céleri et dattes
25 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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25 Min.
25 Min.Jus maison pastèque, pomme, céleri et dattes
rezept von
Autistic Toddler Mom
@autistictoddlermom
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was Sie brauchen
Zutaten
pastèque (coupée en morceaux, sans écorce ni pépins)Obst & Gemüse800 g
pommes (lavées, épépinées, coupées en quartiers (avec la peau))Obst & Gemüse3 Stücke- céleri branche (lavé, coupé en tronçons)Obst & Gemüse3 Stücke
- dattes (non dénoyautées)Obst & Gemüse4 Stücke
pro Portion
Nährwerte
127kcal
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Eiweiß
- 2 g
- Fett
- 0 g
was Sie verwenden
Utensilien
Standmixer
Sieb
Rührschüssel
Seiher
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Laver et préparer les fruits et légumes
- Laver soigneusement la pastèque, les pommes et le céleri.
- Couper la pastèque en morceaux en retirant l'écorce et les pépins.
- Épépiner les pommes et les couper en quartiers en gardant la peau.
- Couper le céleri en tronçons et dénoyauter les dattes.
- Schritt 2
Mixer les ingrédients
- Placer la pastèque, les pommes, le céleri et les dattes dans le blender.
- Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène et liquide.
- Schritt 3
Filtrer le jus
- Verser le mélange dans une passoire fine au-dessus d'un bol.
- Presser avec une cuillère pour retirer la pulpe et récupérer un maximum de jus.
- Schritt 4
Servir et conserver
- Servir le jus bien frais.
- Conserver le reste au réfrigérateur dans un récipient fermé.