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Kebab Maison au Poulet Mariné, Pita et Sauce Maison
Hauptgericht

Kebab Maison au Poulet Mariné, Pita et Sauce Maison

2 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • cuisses de poulet désossées (désossées)Fleisch800 g
  • coriandre moulueGewürze5 g
  • cumin mouluGewürze5 g
  • paprikaGewürze5 g
  • oignon en poudreGewürze5 g
  • thymGewürze5 g
  • ail en poudreGewürze5 g
  • yaourtMilchprodukte30 g
  • vinaigreVorräte40 ml
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • farineGetreide300 g
  • eauGetränke150 ml
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze4 g
  • sucreVorräte5 g
  • levureVorräte3 g
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • huileVorräte200 ml
  • persil (brins)Obst & Gemüse4 Stücke
  • sauce piquanteVorräte45 ml
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze2 g
  • pommes de terre (coupées en allumettes)Obst & Gemüse500 g
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • chou (émincé)Obst & Gemüse200 g
  • tomates (en dés)Obst & Gemüse2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

1.075kcal

Kohlenhydrate
75 g
Eiweiß
48 g
Fett
65 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Spieß
  • Fritteuse
  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Nudelholz

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner le poulet

    • Mettre le poulet dans un saladier avec la coriandre, le paprika, le cumin, le yaourt, le thym, l'ail en poudre, l'oignon en poudre, le vinaigre, le sel et le poivre
    • Mélanger et laisser mariner au moins 1 h
    Schritt 1
  2. Cuire le poulet à la broche

    • Piquer le poulet mariné sur la broche
    • Enfourner au moins 40 min
    Schritt 2
  3. Préparer les frites

    • Découper les pommes de terre en allumettes
    • Les plonger dans l'eau froide 15 min pour retirer l'amidon
    • Bien les sécher
    Schritt 3
  4. Frire les frites

    • Premier bain à 130 °C
    • Deuxième bain à 180 °C
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce

    • Mixer l'œuf, l'huile, la sauce piquante, le persil, le sel et le poivre
    Schritt 5
  6. Préparer la pâte à pita

    • Mélanger la farine, le sucre, le sel, la levure, l'eau et l'huile d'olive
    • Travailler la pâte puis la laisser reposer 30 min
    Schritt 6
  7. Façonner et cuire les pitas

    • Former des petites boules avec la pâte
    • Étaler les boules
    • Cuire au four 5 min en les retournant
    Schritt 7
  8. Préparer les crudités

    • Émincer l'oignon rouge, le chou et les tomates
    Schritt 8
  9. Assembler le kebab

    • Ouvrir la pita et la garnir de sauce
    • Ajouter le chou, les tomates et les oignons
    • Ajouter une poignée de frites puis charger en viande
    Schritt 9