Getränk
Kéfir d'eau maison (soda naturel)
72 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score B€

rezept von
@minimal.quotidien
was Sie brauchen
eau filtrée ou non chlorée (filtrée, ou laissée 24 h à l'air libre, ou bouillie puis refroidie)Getränke1 Liter
grains de kéfir (translucides, bien rincés)Frischeprodukte60 g
sucre de canne bioVorräte60 g
figue sècheObst & Gemüse1 Stück
citron bio (coupé en tranches)Obst & Gemüse0,5 Stücke
sucre (pour nourrir les grains après filtrage)Vorräte15 gpro Portion
79kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer l'eau
Lancer la première fermentation
Filtrer et conserver les grains
Deuxième fermentation
Déguster
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