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Kibbeh frit à la viande et aux noix
Hauptgericht

Kibbeh frit à la viande et aux noix

1 Std. 15 Min.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • boulgour fin (mesuré avec un verre)Getreide400 g
  • eau tiède (tiède)Andere720 ml
  • viande hachée (500 g pour la pâte, 500 g pour la farce)Fleisch1 kg
  • oignon (coupé en morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
  • farineVorräte10 g
  • selGewürze12 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • ras el hanoutGewürze6 g
  • cannelle (moulue)Gewürze3 g
  • noix (concassées)Nüsse & Samen60 g
  • pignons de pinNüsse & Samen30 g
  • huile de friture (pour la friture)Vorräte1 Liter

pro Portion

Nährwerte

526kcal

Kohlenhydrate
40 g
Eiweiß
27 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Küchenmaschine
  • Bratpfanne
  • Fritteuse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Hydrater le boulgour

    • Verser le boulgour fin dans un saladier.
    • Ajouter l'eau tiède en gardant le même verre pour les mesures.
    • Laisser gonfler et doubler de volume.
    Schritt 1
  2. Mixer la pâte

    • Mixer le boulgour au robot ou au hachoir.
    • Ajouter l'oignon coupé et la moitié de la viande hachée, puis mixer le tout.
    Schritt 2
  3. Assaisonner et pétrir la pâte

    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le ras el hanout.
    • Ajouter un peu d'eau et la farine, puis pétrir à la main.
    • Obtenir une pâte bien molle pour faciliter le façonnage et éviter qu'elle s'ouvre à la cuisson.
    Schritt 3
  4. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon coupé en petits morceaux dans une poêle.
    • Ajouter le reste de viande hachée, le sel, le poivre, la cannelle et le ras el hanout.
    • Cuire à feu moyen en remuant pour que ça n'attache pas.
    Schritt 4
  5. Ajouter les noix à la farce

    • Une fois la viande cuite, ajouter les noix concassées et les pignons de pin.
    • Mélanger et réserver de côté.
    Schritt 5
  6. Façonner les kibbeh

    • Prendre une boule de pâte et la creuser en forme de coque.
    • Garnir de farce puis refermer en forme ovale.
    • Humidifier légèrement les mains avec un peu d'eau si besoin.
    Schritt 6
  7. Frire les kibbeh

    • Chauffer l'huile à feu moyen dans une friteuse ou une poêle.
    • Frire les kibbeh jusqu'à ce qu'ils prennent une belle couleur brune.
    • Égoutter sur du papier absorbant.
    Schritt 7
  8. Servir

    • Servir les kibbeh bien croustillants, accompagnés d'un peu de houmous.
    Schritt 8