Hauptgericht
La salade royale
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25 Min.
25 Min.La salade royale
rezept von
Captain Mccoy 👑 ⚔️ ⭐️
@captainmccoy_
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was Sie brauchen
Zutaten
œufs (durs, écalés et coupés en deux)Milchprodukte4 Stücke
kefta (cuite)Fleisch150 g
tomate (lavée et coupée en dés)Obst & Gemüse1 Stück
concombre (lavé et coupé en dés)Obst & Gemüse100 g
carottes (épluchées et râpées)Obst & Gemüse100 g
avocat (épluché et tranché)Obst & Gemüse1 Stück
tomates séchées (égouttées et émincées)Vorräte30 g
amandes (concassées)Nüsse & Samen50 g- noix de cajou (concassées)Nüsse & Samen30 g
pro Portion
Nährwerte
419kcal
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Eiweiß
- 19 g
- Fett
- 31 g
was Sie verwenden
Utensilien
Stielkasserolle
Bratpfanne
Rührschüssel
Reibe
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Cuire les œufs
- Plonger les œufs dans une casserole d'eau bouillante.
- Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient durs, puis les refroidir et les écaler.
- Schritt 2
Cuire la kefta
- Saisir la kefta dans une poêle chaude jusqu'à coloration et cuisson complète.
- Réserver.
- Schritt 3
Préparer les légumes
- Couper la tomate et le concombre en dés.
- Râper les carottes et trancher l'avocat.
- Émincer les tomates séchées.
- Schritt 4
Dresser la salade
- Réunir les légumes dans un saladier.
- Ajouter les œufs coupés en deux et la kefta.
- Parsemer d'amandes et de noix de cajou concassées.