Getränk
Lait d'or
10 Min.Für 2Nutri-Score B€
B
10 Min.
10 Min.Lait d'or
was Sie brauchen
Zutaten
curcuma (en poudre)Gewürze5 g
cannelle (en poudre)Gewürze5 g- gingembre (en poudre)Gewürze2,5 g
poivre noir (moulu)Gewürze1 g
lait (classique ou végétal (amande))Milchprodukte480 ml
mielVorräte10 g
pro Portion
Nährwerte
163kcal
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 9 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Stielkasserolle
Kochfeld
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Mélanger les épices
- Réunir le curcuma, la cannelle, le gingembre en poudre et le poivre noir dans un bol.
- Bien mélanger les épices.
- Schritt 2
Chauffer le lait
- Verser le lait dans une casserole.
- Faire chauffer à feu moyen sans laisser bouillir.
- Schritt 3
Infuser les épices
- Baisser le feu avant ébullition.
- Ajouter le mélange d'épices et laisser cuire à feu doux en remuant régulièrement jusqu'à ce que le lait prenne une couleur dorée.
- Schritt 4
Servir
- Verser une tasse de boisson chaude.
- Ajouter le miel et mélanger.