Hauptgericht
Le Raskatouille — One Dwich au poulet frit, compotée de ratatouille et pickles d'oignons rouges
1 Std. 15 Min.Für 2Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
pain brioché (en petits pains, pas trop cuits)Backwaren2 Stücke
mayonnaiseVorräte80 g
ail (gousses, rôties puis écrasées)Obst & Gemüse4 Stücke
huile d'olive (pour rôtir l'ail et la ratatouille)Vorräte30 ml
mâche (lavée et essorée)Obst & Gemüse40 g
poulet (blanc, en morceaux)Fleisch300 g
farine (pour paner le poulet)Vorräte60 g
œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
chapelureVorräte80 g
huile de friture (pour la friture)Vorräte500 ml
aubergine (en dés)Obst & Gemüse1 Stück
courgette (en dés)Obst & Gemüse1 Stück
poivron (en dés)Obst & Gemüse1 Stück
tomate (en dés)Obst & Gemüse3 Stücke
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
parmesan (en copeaux)Milchprodukte40 g
basilic (ciselé)Obst & Gemüse10 g
oignon rouge (finement émincé)Obst & Gemüse1 Stück
vinaigre (pour les pickles)Vorräte100 ml
sucre (pour les pickles)Vorräte20 g
selGewürze5 gpro Portion
1.145kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les pickles d'oignons rouges
Rôtir l'ail et préparer la mayo à l'ail rôti
Cuire la compotée de ratatouille
Mixer la ratatouille en sauce
Paner et frire le poulet
Monter le sandwich