Hauptgericht
Le Zeldwich — One Dwich au poulet teriyaki, guacamole et pickles de radis
1 Std.Für 2Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
pain shokupan (tranches épaisses)Backwaren4 Stücke
fromage frais (type cream cheese)Milchprodukte150 g
citron (zeste et jus)Obst & Gemüse1 Stück
poulet (en fines lanières pour brochettes)Fleisch300 g
sauce teriyakiVorräte60 ml
peau de poulet (rendue croustillante)Fleisch100 g
carottes (râpées ou taillées en fins bâtonnets)Obst & Gemüse2 Stücke
pomme (taillée en fins bâtonnets)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousse, hachée)Obst & Gemüse1 Stück
coriandre (feuilles ciselées)Obst & Gemüse10 g
huile d'oliveVorräte30 ml
radis (finement tranché, pour les pickles)Obst & Gemüse200 g
vinaigre blanc (pour la saumure des pickles)Vorräte100 ml
avocat (mûr, écrasé)Obst & Gemüse2 Stücke
épices goron (mélange pimenté)Gewürze5 g
graines de sésame (pour la décoration)Nüsse & Samen10 gpro Portion
768kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le fromage frais au citron
Mariner et cuire les brochettes de poulet teriyaki
Rendre la peau de poulet croustillante
Préparer la garniture carottes, pommes et coriandre
Faire les pickles de radis
Préparer le guacamole aux épices goron
Monter le sandwich