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Makarouna bel Salsa au Thermomix
Hauptgericht

Makarouna bel Salsa au Thermomix

55 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pâtes (makarouna)Getreide400 g
  • poulet (en morceaux)Fleisch500 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (épluché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • tomates (coupées en morceaux)Obst & Gemüse500 g
  • concentré de tomateVorräte2 Stücke
  • harissaVorräte1 Stück
  • huile d'oliveVorräte40 ml
  • paprikaGewürze5 g
  • carvi mouluGewürze3 g
  • selGewürze5 g
  • poivre noirGewürze2 g
  • eauGetränke800 ml

pro Portion

Nährwerte

585kcal

Kohlenhydrate
80 g
Eiweiß
33 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Küchenmaschine
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base de salsa

    • Mettre l'oignon, l'ail et l'huile d'olive dans le bol du Thermomix et mixer.
    • Racler les parois avec la spatule.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les aromates

    • Faire revenir le mélange oignon-ail dans l'huile d'olive.
    Schritt 2
  3. Ajouter les tomates et les épices

    • Ajouter les tomates coupées, le concentré de tomate, la harissa, le paprika, le carvi, le sel et le poivre.
    • Mixer pour obtenir une sauce homogène.
    Schritt 3
  4. Cuire la salsa avec le poulet

    • Ajouter les morceaux de poulet et l'eau dans le bol.
    • Cuire à couvert à feu doux en remuant de temps en temps.
    Schritt 4
  5. Cuire les pâtes dans la sauce

    • Ajouter les pâtes dans la salsa et mélanger.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les pâtes soient tendres et la sauce absorbée.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Servir bien chaud, éventuellement avec un filet d'huile d'olive.
    Schritt 6