Hauptgericht
Marmita douez marka au poulet et légumes
1 Std.Für 4Nutri-Score B€€
rezept von
@ziko.ziko436
was Sie brauchen
huileVorräte40 ml
pilon de pouletFleisch4 Stücke
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse3 Stücke
coriandre (ciselée)Obst & Gemüse15 g
persil (ciselé)Obst & Gemüse15 g
gingembre (râpé)Gewürze5 g
curcumaGewürze3 g
paprika douxGewürze4 g
selGewürze6 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
safranGewürze200 mg
pommes de terre (coupées en morceaux)Obst & Gemüse500 g
carottes (coupées en rondelles)Obst & Gemüse300 g
haricots verts (équeutés)Obst & Gemüse250 gpro Portion
248kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les ingrédients
Faire revenir le poulet
Ajouter les tomates et les épices
Cuire les légumes
Dresser