Hauptgericht
Marry Me Beans
25 Min.Für 3Nutri-Score B€€
rezept von
@lila50isthenewfword
was Sie brauchen
butterMilchprodukte28 g
shallot (peeled and finely diced)Obst & Gemüse1 Stück
garlic (minced)Obst & Gemüse4 Stücke
sun-dried tomatoes in oil (drained and chopped)Vorräte200 g
tomato pasteVorräte15 g
dried oreganoGewürze1 g
dried thymeGewürze1 g
chili flakesGewürze1 g
canned butter beans (with their liquid)Vorräte425 g
coconut creamVorräte30 ml
nutritional yeast (optional)Vorräte8 g
lemon juice (freshly squeezed)Obst & Gemüse8 ml
fresh basil (chopped)Obst & Gemüse6 g
spinachObst & Gemüse60 g
parmesan (grated)Milchprodukte20 g
fresh parsley (chopped)Obst & Gemüse6 g
saltGewürze2 g
black pepperGewürze1 gpro Portion
242kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Sauté the aromatics
Build the sauce
Simmer the beans
Finish off the heat