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Menfoukh Kabyle (omelette roulée traditionnelle)
Hauptgericht

Menfoukh Kabyle (omelette roulée traditionnelle)

20 Min.Für 3Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • œufs (à température ambiante)Milchprodukte6 Stücke
  • farine (une grande cuillère à soupe)Getreide15 g
  • sel (une pincée)Gewürze2 g
  • vanille (une pincée)Vorräte2 g
  • levure chimique (une pincée)Vorräte2 g
  • huile (pour la cuisson)Vorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

175kcal

Kohlenhydrate
5 g
Eiweiß
13 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte à omelette

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter la farine, le sel, la vanille et la levure chimique.
    • Fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux.
    Schritt 1
  2. Cuire l'omelette

    • Chauffer un peu d'huile dans une poêle sur feu moyen.
    • Verser la préparation et laisser prendre en fine couche.
    • Retourner délicatement l'omelette pour cuire l'autre face.
    Schritt 2
  3. Rouler et servir

    • Rouler l'omelette sur elle-même dans la poêle.
    • Laisser tiédir puis couper en tronçons.
    • Servir aussitôt, seul ou avec du pain.
    Schritt 3