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Mhadjeb (Mahdjouba) farcis aux oignons et tomates
Hauptgericht

Mhadjeb (Mahdjouba) farcis aux oignons et tomates

3 Std. 50 Min.Für 9Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

9 Personen
  • semoule fineGetreide400 g
  • farineGetreide150 g
  • sucreVorräte5 g
  • huile d'olive (pour la pâte)Vorräte15 ml
  • vinaigreVorräte15 ml
  • selGewürze8 g
  • eau tièdeGetränke300 ml
  • oignons (émincés en lamelles)Obst & Gemüse1 kg
  • tomates (épluchées et coupées en petits dés)Obst & Gemüse4 Stücke
  • harissaVorräte15 ml
  • concentré de tomateVorräte15 ml
  • paprikaGewürze3 g
  • poivreGewürze2 g
  • huile d'olive (pour la farce et la cuisson)Vorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

296kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
7 g
Fett
6 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la semoule fine, la farine, le sucre et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'huile d'olive, le vinaigre puis l'eau tiède petit à petit en pétrissant.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte compacte, dure puis bien lisse.
    Schritt 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Huiler le saladier et y déposer la pâte.
    • Couvrir et laisser reposer au minimum 3 h.
    Schritt 2
  3. Préparer la farce

    • Faire chauffer un bon filet d'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter les oignons émincés et les laisser réduire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement caramélisés.
    • Ajouter les tomates épluchées en dés, le sel, le poivre, le paprika, la harissa et le concentré de tomate.
    • Laisser réduire le tout à petit feu.
    Schritt 3
  4. Étaler et garnir la pâte

    • Diviser la pâte reposée en 9 portions.
    • Étaler très finement chaque portion sur du papier sulfurisé jusqu'à ce qu'elle devienne transparente.
    • Déposer la farce au centre et rabattre les côtés sans déchirer la pâte.
    Schritt 4
  5. Cuire les mhadjeb

    • Huiler légèrement un plat bien chaud et cuire à feu doux.
    • Retourner régulièrement les mhadjeb pour une cuisson parfaite.
    Schritt 5