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Mijoté de bœuf aux carottes et pommes de terre
Hauptgericht

Mijoté de bœuf aux carottes et pommes de terre

1 Std. 45 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • bœuf à mijoter (coupé en gros cubes)Fleisch800 g
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Obst & Gemüse500 g
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse700 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • farineVorräte20 g
  • bouillon de bœufVorräte700 ml
  • concentré de tomateVorräte30 g
  • thymGewürze2 g
  • feuille de laurierGewürze1 Stück
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

494kcal

Kohlenhydrate
26 g
Eiweiß
44 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Bratpfanne
  • cuillère en bois

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Éplucher les carottes et les pommes de terre, puis les couper en morceaux.
    • Émincer l'oignon et hacher l'ail.
    • Couper le bœuf en gros cubes et les éponger.
    Schritt 1
  2. Saisir la viande

    • Chauffer l'huile d'olive dans une cocotte et faire dorer les cubes de bœuf sur toutes les faces.
    • Ajouter l'oignon et l'ail, puis laisser revenir quelques minutes.
    • Saupoudrer de farine et mélanger.
    Schritt 2
  3. Mijoter le bœuf

    • Ajouter le concentré de tomate, le bouillon, le thym et le laurier.
    • Saler et poivrer, puis porter à frémissement.
    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux.
    Schritt 3
  4. Ajouter les légumes

    • Ajouter les carottes et les pommes de terre dans la cocotte.
    • Poursuivre la cuisson à couvert jusqu'à ce que la viande et les légumes soient tendres.
    • Rectifier l'assaisonnement.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Retirer le laurier et le thym.
    • Servir bien chaud avec la sauce du mijoté.
    Schritt 5