Skip to content
Millionnaires healthy chocolat et caramel de dattes
Dessert

Millionnaires healthy chocolat et caramel de dattes

55 Min.Für 8Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • flocons d'avoineGetreide40 g
  • poudre d'amandeNüsse & Samen40 g
  • compote de pomme (sans sucre ajouté)Vorräte30 g
  • dattes (dénoyautées, trempées dans l'eau bouillante)Obst & Gemüse8 Stücke
  • chocolat noir 85% (en carrés)Vorräte40 g
  • arôme vanilleVorräte5 ml
  • sel (une pointe)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

67kcal

Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
2 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel ×2
  • Auflaufform
  • Stielkasserolle
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base

    • Mixer les flocons d'avoine, la poudre d'amande et la compote de pomme jusqu'à obtenir une pâte consistante.
    Schritt 1
  2. Étaler et cuire la base

    • Placer la pâte sur du papier sulfurisé dans un plat allant au four.
    • Étaler régulièrement.
    • Enfourner 25 min à 200 °C.
    Schritt 2
  3. Réhydrater les dattes

    • Mettre les dattes dénoyautées dans un bol et les faire tremper dans de l'eau bouillante 10 à 15 min.
    Schritt 3
  4. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre les carrés de chocolat noir au bain-marie.
    Schritt 4
  5. Préparer le caramel de dattes

    • Égoutter les dattes ramollies en gardant un peu d'eau de trempage.
    • Mixer les dattes avec un peu d'eau de trempage et l'arôme vanille jusqu'à obtenir un caramel.
    Schritt 5
  6. Monter les millionnaires

    • Récupérer le biscuit cuit et étaler le caramel de dattes dessus de façon régulière.
    • Ajouter le chocolat noir fondu et étaler.
    • Parsemer d'une pointe de sel.
    Schritt 6
  7. Faire figer

    • Placer au réfrigérateur jusqu'à ce que le chocolat fige.
    Schritt 7