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Mini tacos apéritifs avocat, crevettes et mangue
Snack

Mini tacos apéritifs avocat, crevettes et mangue

25 Min.Für 8Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • pain à tortilla (découpé en cercles moyens)Backwaren1 Stück
  • avocat (mixé en crème)Obst & Gemüse1 Stück
  • fromage blancMilchprodukte15 g
  • jus de citron vert (frais)Obst & Gemüse20 ml
  • crevettes cuites (hachées)Fisch10 Stücke
  • mangue (coupée en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • cebettes (émincées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • coriandre (ciselée)Obst & Gemüse5 g
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • huile d'oliveVorräte10 ml
  • selGewürze2 g
  • pimentGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

190kcal

Kohlenhydrate
26 g
Eiweiß
7 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Standmixer
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les tortillas

    • Découper des cercles moyens dans les pains à tortilla
    • Déposer les cercles sur une grille allant au four
    • Enfourner à 180 °C
    Schritt 1
  2. Préparer la crème d'avocat

    • Mixer l'avocat avec le jus de citron vert, le sel, le fromage blanc et l'huile d'olive jusqu'à obtenir une texture bien onctueuse
    Schritt 2
  3. Découper la mangue

    • Découper la mangue en petits dés
    Schritt 3
  4. Préparer la garniture

    • Hacher les crevettes déjà cuites
    • Mélanger les crevettes avec la mangue, les cebettes et la coriandre
    • Assaisonner avec la sauce soja, le jus de citron vert et le piment
    Schritt 4
  5. Dresser les mini tacos

    • Garnir les cercles de tortilla de crème d'avocat
    • Ajouter les crevettes et la mangue sur le dessus
    Schritt 5