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Mini tacos festifs crevettes, mangue et crème d'avocat
Vorspeise

Mini tacos festifs crevettes, mangue et crème d'avocat

25 Min.Für 6Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • pain à tortilla (découpé en cercles moyens)Backwaren6 Stücke
  • avocat (pelé et dénoyauté)Obst & Gemüse1 Stück
  • fromage blancMilchprodukte15 ml
  • jus de citron vert (pressé)Obst & Gemüse20 ml
  • crevettes cuites (hachées)Fisch150 g
  • mangue (coupée en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • cebette (émincée)Obst & Gemüse2 Stücke
  • coriandre (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • sauce sojaVorräte15 ml
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze2 g
  • piment (émietté)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

136kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
5 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Standmixer
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Découper et cuire les tortillas

    • Découper des cercles moyens dans le pain à tortilla.
    • Déposer les cercles sur une grille allant au four.
    Schritt 1
  2. Préparer la crème d'avocat

    • Mixer l'avocat avec le jus de citron vert, le sel et le fromage blanc.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive et mixer jusqu'à obtenir une texture bien onctueuse.
    Schritt 2
  3. Préparer la garniture crevettes-mangue

    • Couper la mangue en petits dés.
    • Hacher les crevettes cuites et les mélanger à la mangue avec la cebette et la coriandre.
    • Assaisonner avec la sauce soja, le jus de citron vert, les épices et herbes de votre choix.
    Schritt 3
  4. Dresser les mini tacos

    • Garnir chaque cercle de tortilla de crème d'avocat.
    • Ajouter la préparation crevettes-mangue sur le dessus.
    • Parsemer d'un peu de piment.
    Schritt 4