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Moelleux au chocolat riche en fer aux haricots rouges
Dessert

Moelleux au chocolat riche en fer aux haricots rouges

1 Std.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • chocolat noir (à faire fondre)Vorräte150 g
  • beurre (fondu avec le chocolat)Milchprodukte50 g
  • haricots rouges (égouttés et rincés)Vorräte250 g
  • œufsMilchprodukte3 Stücke
  • dattes (dénoyautées)Obst & Gemüse5 Stücke
  • purée de sésameVorräte10 ml
  • lait de noisetteGetränke30 ml
  • extrait de vanilleVorräte5 ml
  • mielVorräte15 ml
  • levure chimique (un demi-sachet)Vorräte5 g
  • noisettes (concassées)Nüsse & Samen60 g
  • beurre de cacahuèteVorräte40 g
  • glace à la vanille (pour servir)Milchprodukte200 g

pro Portion

Nährwerte

228kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
6 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Kuchenform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire fondre le chocolat et le beurre

    • Casser le chocolat dans une casserole
    • Ajouter le beurre et faire fondre doucement
    Schritt 1
  2. Mixer les haricots rouges avec les œufs et les dattes

    • Égoutter et rincer les haricots rouges
    • Les mettre dans le mixeur avec les œufs
    • Ajouter les dattes dénoyautées et vérifiées
    • Ajouter la purée de sésame
    Schritt 2
  3. Mixer le tout

    • Mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse
    Schritt 3
  4. Assembler l'appareil

    • Verser la pâte d'haricots dans un saladier
    • Ajouter le lait de noisette pour récupérer le fond du mixeur
    • Verser le chocolat fondu
    • Ajouter l'extrait de vanille, le miel et la levure chimique
    • Mélanger jusqu'à obtenir un appareil homogène
    Schritt 4
  5. Concasser les noisettes

    • Concasser les noisettes en les écrasant avec une bouteille
    Schritt 5
  6. Ajouter le beurre de cacahuète et les noisettes

    • Incorporer le beurre de cacahuète à l'appareil
    • Ajouter les noisettes concassées
    Schritt 6
  7. Cuire le gâteau

    • Verser la pâte dans le moule
    • Parsemer du reste de noisettes concassées sur le dessus
    • Enfourner à 180 °C
    Schritt 7
  8. Refroidir et servir

    • Laisser refroidir le gâteau
    • Servir une part avec de la glace à la vanille
    Schritt 8