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Msemen farci (ou nature)
Hauptgericht

Msemen farci (ou nature)

1 Std. 30 Min.Für 8Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • eau tiède (tiède)Andere450 ml
  • farineGetreide500 g
  • semoule extra fineGetreide250 g
  • selGewürze15 g
  • huile d'olive (un filet)Vorräte40 ml
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivrons (coupés en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • concentré de tomates (une cuillère)Vorräte15 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • semoule (pour la farce)Getreide30 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse15 g
  • paprikaGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • huile (pour graisser et cuire les msemen)Vorräte60 ml

pro Portion

Nährwerte

489kcal

Kohlenhydrate
80 g
Eiweiß
11 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Knetmaschine
  • Bratpfanne
  • Nudelholz

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la semoule extra fine et le sel dans un saladier.
    • Verser l'eau tiède et pétrir au robot ou à la main.
    • Laisser reposer la pâte.
    Schritt 1
  2. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon, les poivrons et les tomates dans un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter le concentré de tomates, l'ail, le paprika, le poivre, le sel, la semoule et le persil.
    • Laisser mijoter jusqu'à évaporation de l'eau, puis laisser refroidir.
    Schritt 2
  3. Façonner les msemen

    • Diviser la pâte en boules et les huiler.
    • Étaler chaque boule très finement sur un plan de travail huilé.
    • Répartir la farce refroidie, puis plier en carré.
    Schritt 3
  4. Cuire les msemen

    • Chauffer une poêle légèrement huilée.
    • Cuire chaque msemen sur les deux faces jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
    Schritt 4