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Msemens farcis
Hauptgericht

Msemens farcis

1 Std. 30 Min.Für 14Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

14 Personen
  • semoule extra fineGetreide750 g
  • farine T55Getreide250 g
  • selGewürze16 g
  • levure sècheVorräte2 g
  • eau tiède (tiède)Getränke640 ml
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poivron rouge (coupé en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poivron vert (coupé en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse15 g
  • poivreGewürze2 g
  • gingembre (en poudre)Gewürze3 g
  • piment douxGewürze3 g
  • piment fort (facultatif)Gewürze1 g
  • cuminGewürze3 g
  • thymGewürze2 g
  • huile d'oliveVorräte60 ml
  • mozzarella râpée (râpée)Milchprodukte200 g

pro Portion

Nährwerte

258kcal

Kohlenhydrate
51 g
Eiweiß
4 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Nudelholz
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la semoule, la farine, le sel et la levure sèche dans un saladier.
    • Ajouter l'eau tiède et pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    • Couvrir et laisser reposer la pâte.
    Schritt 1
  2. Former les boules

    • Diviser la pâte en boules régulières.
    • Huiler légèrement chaque boule et les laisser reposer.
    Schritt 2
  3. Préparer la farce

    • Faire revenir les oignons émincés dans l'huile d'olive.
    • Ajouter les poivrons rouge et vert coupés en dés et laisser cuire.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le gingembre, le piment doux, le piment fort, le cumin et le thym.
    • Ajouter le persil ciselé en fin de cuisson et laisser refroidir.
    Schritt 3
  4. Garnir et former les msemens

    • Étaler chaque boule de pâte finement sur un plan de travail huilé.
    • Répartir la farce refroidie et la mozzarella râpée au centre.
    • Replier la pâte pour enfermer la farce et aplatir délicatement.
    Schritt 4
  5. Cuire les msemens

    • Chauffer une poêle légèrement huilée.
    • Cuire chaque msemen des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Schritt 5