
Frühstück
Muffin complet au thon et œufs durs
15 Min.Für 1Nutri-Score B€


rezept von
@50kg_en_moins
was Sie brauchen
pain muffin complet (coupé en deux)Backwaren1 Stück
œufs (durs)Milchprodukte2 Stücke
fromage frais (à tartiner)Milchprodukte30 g
thon nature (égoutté et émietté)Fisch95 g
laitue (feuille lavée)Obst & Gemüse1 Stückpro Portion
392kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire les œufs durs
Préparer la garniture
Monter le muffin
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