Hauptgericht
Muslos de pollo sazonados en air fryer
2 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score B€€
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2 Std. 30 Min.
2 Std. 30 Min.Muslos de pollo sazonados en air fryer
was Sie brauchen
Zutaten
muslos de pollo (limpios)Fleisch8 Stücke
mostaza (abundante, para impregnar)Vorräte60 g
sazón (al gusto)Gewürze15 g- sazón para carne asada (al gusto)Gewürze10 g
ajo en polvo (buena cantidad)Gewürze8 g
pimienta negra (recién molida, abundante)Gewürze3 g- sal céltica extrafina (al gusto)Gewürze8 g
pro Portion
Nährwerte
384kcal
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Eiweiß
- 40 g
- Fett
- 24 g
was Sie verwenden
Utensilien
Heißluftfritteuse
Rührschüssel
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Cubrir el pollo con mostaza
- Colocar los muslos de pollo en un bol.
- Untar generosamente la mostaza por toda la carne para que se impregnen bien los sazones.
- Schritt 2
Sazonar los muslos
- Añadir el sazón y el sazón para carne asada en buena cantidad.
- Agregar el ajo en polvo, la pimienta recién molida y la sal céltica extrafina.
- Mezclar bien para que el sazón cubra toda la carne.
- Schritt 3
Marinar en la nevera
- Cubrir el bol con papel transparente.
- Dejar marinar en la nevera entre 1 hora y media y 2 horas; no más de 2 horas porque la mostaza acelera la descomposición de la carne.
- Schritt 4
Cocinar en el air fryer
- Llevar los muslos al air fryer a 175 °C (350 °F).
- Cocinar hasta que estén dorados y bien cocidos.