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Nans indiens à la poêle
Backwaren

Nans indiens à la poêle

2 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • farine de bléGetreide200 g
  • yaourt nature (à température ambiante)Milchprodukte125 g
  • baking powder (une demi-cuillère à café)Vorräte2 g
  • sucre (une cuillère à café)Vorräte4 g
  • sel (un quart de cuillère à café)Gewürze1,5 g
  • huile (3 cuillères à soupe)Vorräte45 ml
  • eau tiède (tiède)Getränke70 ml
  • farine (en extra, pour l'étalage)Getreide30 g
  • ail (râpée)Obst & Gemüse1 Stück
  • coriandre (feuilles hachées)Obst & Gemüse5 g
  • ghee (beurre clarifié, 2 cuillères à soupe)Milchprodukte30 ml

pro Portion

Nährwerte

221kcal

Kohlenhydrate
29 g
Eiweiß
5 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Nudelholz

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un saladier, ajouter le baking powder à la farine.
    • Ajouter le sucre.
    Schritt 1
  2. Incorporer l'huile et le yaourt

    • Verser l'huile ainsi que le yaourt et les incorporer.
    • Ajouter le sel.
    Schritt 2
  3. Pétrir la pâte

    • Ajouter l'eau tiède petit à petit jusqu'à obtenir une boule.
    • Verser le reste d'eau pour obtenir une pâte bien souple.
    • Sortir la pâte du récipient et la travailler quelques secondes, en la farinant si elle est trop collante.
    Schritt 3
  4. Laisser reposer la pâte

    • Badigeonner la pâte d'un peu d'huile et la remettre dans le récipient.
    • Couvrir d'un torchon humide et réserver près d'une source de chaleur.
    • Laisser reposer au minimum 2 heures.
    Schritt 4
  5. Préparer le ghee parfumé

    • Ajouter la coriandre hachée et l'ail râpé au ghee.
    Schritt 5
  6. Façonner les nans

    • Diviser la pâte en 6 et former des boules.
    • Chauffer une poêle et la couvrir pour garder la chaleur.
    • Fariner le plan de travail et étaler les nans sur 2 à 3 mm d'épaisseur, sans trop les aplatir.
    Schritt 6
  7. Cuire les nans à la poêle

    • Déposer un pain dans la poêle bien chaude, baisser le feu et couvrir.
    • Quand le nan commence à gonfler, le retourner et le laisser cuire encore 1 à 2 minutes.
    • Finir la cuisson directement sur la flamme pour obtenir un bel aspect grillé.
    Schritt 7
  8. Badigeonner et déguster

    • Badigeonner généreusement le nan de ghee parfumé juste avant de le déguster.
    Schritt 8