Hauptgericht
Ndolé au poisson fumé
1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
feuilles de ndolé (lavées, fraîches)Obst & Gemüse800 g
arachides (bouillies, épluchées)Nüsse & Samen300 g
poisson fumé (raie) (préalablement bouilli, avec son jus réservé)Fisch600 g
cube crevetteVorräte2 Stücke
oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (pilé)Obst & Gemüse3 Stücke
huileVorräte100 mlpro Portion
599kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les feuilles de ndolé
Préparer la pâte d'arachides
Faire revenir le poisson
Ajouter la pâte d'arachides et le jus de poisson
Ajouter les feuilles et le cube crevette
La touche finale