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Nouilles chow mein rapides
Hauptgericht

Nouilles chow mein rapides

20 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • nouilles chow mein (précuites, égouttées)Getreide200 g
  • œufs (durs, coupés)Milchprodukte2 Stücke
  • germes de soja (frais)Obst & Gemüse150 g
  • sauce soja foncéeVorräte30 ml
  • sauce aux huîtresVorräte20 ml
  • oignon vert (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile végétaleVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

476kcal

Kohlenhydrate
73 g
Eiweiß
15 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Wok
  • Kochtopf
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les nouilles et les œufs

    • Faire parboiliser les nouilles puis les égoutter.
    • Cuire les œufs durs et les couper.
    Schritt 1
  2. Mélanger la sauce

    • Dans un bol, mélanger la sauce soja foncée et la sauce aux huîtres.
    Schritt 2
  3. Faire sauter au wok

    • Chauffer l'huile et faire sauter l'oignon vert.
    • Ajouter les nouilles, les germes de soja et la sauce, puis mélanger.
    Schritt 3
  4. Dresser

    • Ajouter les œufs durs, bien mélanger et saupoudrer avant de servir.
    Schritt 4